Считается, что крещенская вода смывает грехи и болезни. Однако медики первым делом просят обратить внимание на свое здоровье и трезво оценивать свои возможности. Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от купаний людям, имеющим заболевания сердца и сосудов, гипертонию, эпилепсию, воспаления почек и бронхолегочной системы, заболевания щитовидной и предстательной железы.
Кстати, врачи нашли выход для людей, которые больны, но хотят принять участие в обряде. Можно поступить следующим образом: взять в церкви освященной воды в бутылке, принести домой, дать ей немного постоять, пока она достигнет комнатной температуры, а затем, стоя в ванной, окатить себя с головы до ног.
Напоминаем основные правила купания (омовения) в проруби:
1. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под присмотром спасателей.
2. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку ИЛИ пробежку.
3. К проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби.
4. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
5. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
6. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
7. После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
8. Для укрепления иммунитета и недопущения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов или овощей, из предварительно подготовленного термоса.
Для того, чтобы праздник не омрачился несчастным случаем на воде, необходимо соблюдать правила:
- выполнять все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий;
- исключить употребление спиртных напитков;
- не нарушать общественный порядок, не выходить самовольно на лед большими группами;
- не подъезжать к купели на автотранспорте;
- не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых.
Помните! ВОДА НЕ ПРОЩАЕТ ОШИБОК!
Сектор по делам ГО и ЧС администрации МО «Хоринский район»